n第1章:高山病,水肿和山区旅行-昌平温泉度假村酒店
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n第1章:高山病,水肿和山区旅行发布时间:2021-09-23  作者:guanliyuan
07-01 00:00
本文由来自英国攀岩协会的UIAA高山医学信息翻译

http://www.thebmc.co.uk/world / mm / mm1 .htm
原来,2002年Charles Clarke博士克拉克博士
Clles Clarke医生是UIAA高山医学顾问医生,如果有高山疾病,你可以联系他
DrcharlleScrark @医生。 org.uk
前言

前言

当人们旅行超过3,500米(11,500英尺)或有时低于这种高度时,可以有一系列相关的不适症状。症状迅速,严重程度,在没有法律的情况下发生高度并因人人而异。症状的原因是缺氧引起的。

a可爱的山疾病AMS急性嗜泻症

当人们从海平面上受到高度占据时,大多数人会在驾驶时感到不舒服,或飞往3,500米的高度。头痛,疲劳,异常喘气,心跳,没有食欲,呕吐,头晕,失眠,休闲,呼吸是最常见的不适。这些是急性高寒(AMS)的症状,当到达时通常不会发生在高海中断时。超过50%的旅行者将有一定程度的AMS急性高山症状,高度为3,500米,但如果它升到5000米(16,400英尺),几乎没有人可以避免人。

适应高度适应

通常情况下,如果不再进一步增加,这些消失在两到三天期间消失s。一旦体内适应,就可以进一步逐渐增加,尽管可能随时再次发生症状。但“有多高,有多快?”这个问题不是绝对的答案是因为每个人都不同;但是,健康人的人增加到3,500米,以产生一定程度的急性希拉斯(AMS)。有可能上升。无论海平面高达3500米,无论海拔多么快,都是愚蠢的。

在3500米以上,崛起应该逐步,我们的看法是每天睡着的高度不超过300米,前一天(仍然保持两天)。在过夜之前必须超过3,500米。这并不意味着你不能在一天中超过300米(例如,山或蝎子),你想要堕落睡觉。长寿命的最高高度为5,500米,高山探险或徒步旅行适用于6000米。它可以感觉很好,锻炼时会有限制。

急性高寒疾病的骑马

遗憾的是,没有办法预测谁将被AMS折磨,谁将是自由的。有些人想假设身体是强大的,禁烟会有助于预防敏锐的几乎动机,但不幸的是,这似乎并不像这样。同样,如果你来到高海拔,那么在素质拓展3中有一个急性alcoIO,你不会保证你去高海拔高度时没有剧本和高山疾病。

在高海拔地区,它非常强大,无论是强大的,都会触发更强大的AMS急性AL松树;它应该避免意外的多项运动和背部过重的包装,直到完全完成高山适应。精神病,肺病或高血压的患者应在旅行到4000米之前寻求专家建议。

预防AMS急性阿尔卑斯药物:Diamox(乙酰乙酰唑胺)

在Diyox中有许多研究,一种利尿剂。如果你在登山前几天取代了Diamox,毫无疑问,在预防凶猛的巨大疾病时,它真的很有用,但它并不危险。如果人们真的想这样做是预防药物治疗,我通常每天3天开3500米(或更高),每天两次,然后服务两天, - 全方位服务五天。它没有发现,但它的呼吸效应(它使呼吸迅速更快在睡觉时更深入,比增加排尿更重要。